Personal 30 minutos

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Sem sair de casa, sem equipamentos e 30 minutos por sessão é o que você precisa para melhorar sua saúde e suas capacidades físicas com treinos personalizados e atendendo suas necessidades.

Treinos: de força, metabólico, alongamentos, flexibilidade, aeróbio, fortalecimento do CORE, enfim, tudo para te deixar em forma para seu dia a dia e melhorar sua qualidade de vida.

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