PERSONAL ON-LINE

Você terá o treino disponível na sua mão através de um app, nele você terá vídeos e a explicação detalhada das series e repetições.

Além disso uma vez por semana você irá se encontrar virtualmente comigo para definir metas e ajustes do treino.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Treine sem sair de casa

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O treino feito para você

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Carlos André Salvadeo Junior
2 Anos Hotmarter

Professor de Educação Física com mais de 11 anos no mercado, sempre buscando ferramentas para facilitar o dia a dia

Especialista em Fisiologia do Exercício

Especialista em Medicina do Esporte e da Atividade Física

Personal Trainer

11 anos de experiência com musculação e mais de 15 anos de experiência com treinamento desportivo

Experiência em ensino superior e coordenação de curso

Trago experiências em planilhas para professores de Educação Física, planilhas funcionais e usuais no dia a dia.

Caso você não encontre uma planilha aqui entre em contato que poderei te ajudar!

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