PILATES CHAIRS ATRAVÉS DO CLÁSSICO - DO BÁSICO AO INTERMEDIÁRIO

O Workshop PILATES CHAIRS ATRAVÉS DO CLÁSSICO - DO BÁSICO AO INTERMEDIÁRIO traz para o instrutor de Pilates Contemporâneo o conhecimento necessário para que ele possa extrair o máximo potencial da sua STEP CHAIR, através do repertório original de duas cadeiras do Pilates Clássico: High Electric Chair e a Wunda Chair.

Neste workshop todo o repertório Básico e Intermediário das Chairs Clássicas é apresentado em vídeos explicativos, com a execução original e algumas variações, validadas pela comunidade do Pilates Clássico, sem invencionismos ou "criações duvidosas".

O conteúdo é dividido, com os exercícios sendo executados tanto na High Electric quanto na Wunda, trazendo para o instrutor uma base sólida, para que o repertório possa ser reproduzido em estúdios contemporâneos através da Step Chair contemporânea, aumentando a oferta de exercícios para os alunos, potencializando seus resultados e sem riscos para eles.

Além disso, o material conta ainda com uma apostila em PDF, com fotos coloridas, além dos nomes originais dos exercícios, carga de molas sugerida, número de repetições e objetivos principais de cada exercício.