Pilates com a Fran - Módulo Básico para iniciantes

O material do curso é 100% online, portanto pode ser assistido de qualquer lugar do mundo e a qualquer hora. Você só vai precisar de um computador ou smartphone com acesso a internet.

Esse curso possui dois módulos com 16 vídeos cada, totalizando 32 vídeos. No primeiro módulo eu te ensino 15 exercícios de Pilates de solo e uma aula completa para você fazer onde e quando quiser! No segundo módulo eu te ensino a evoluir nesses exercícios, tornando seu treino mais desafiador! Além disso, nos vídeos eu ensino como adaptar os exercícios para diferentes casos e oriento quanto aos erros mais comuns na execução de cada exercício.

É a oportunidade ideal para você começar a fazer Pilates já!

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos a sua saúde.