Pilates e TRC: um breve guia sobre as vantagens de acrescentar o Treinamento Respiratório Combinado nas aulas de Pilates

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O livro faz uma breve explicação sobre o método pilates e o treinamento muscular respiratório, abordando principalmente como os dois métodos se correlacionam para melhora do fortalecimento da região abdominal. Um livro de fácil leitura e fácil entendimento que fará sua mente de abrir para um novo mundo de possibilidades.

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