Pilates em Casa - Studio Online

Turma de Pilates Ao Vivo: Tenha qualidade de vida e viva sem dor.

Tenha a melhor experiência na prática do Pilates. As aulas online tem foco na qualidade, onde a instrutora monitora sua postura, esclarece todas dúvidas e garante a qualidade de vida que tanto merece.

As aulas acontecem:

• Em plataformas como Google Meet ou Zoom. É necessário que você abra sua câmera para a instrutora melhor instruir sobre seus movimentos;

• Aulas AO VIVO 2 vezes na semana;

• Exercícios adaptados para sua realidade;

• Acessórios: cadeira, panela, toalha, cabo de vassoura, balde etc.

Ajustando-se a cada corpo e condicionado para cada pessoa. Desde o Atleta de alta competição, até o aluno com hérnia discal ou outras patologias.

Sua instrutora será a Fisioterapeuta Tamara Saraiva. Formada pelos principais nomes do Pilates do Brasil, ela tem 8 anos de experiência dando aulas em estúdios. Em 2020, desenvolveu uma metodologia para a prática de Pilates de forma Online. Hoje conta com vários alunos em todo o Brasil.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”