Pilates Intermediário

Formato:

Cursos Online e Serviços de Assinatura

Idioma:

Português

O programa Pilates Intermediário é um programa com aulas em grupo e online e é para quem já pratica Pilates e quer avançar um poruco mais.

As aulas são instruídas por Rafaela Volpato com duração de 45 minutos.

Utiliza-se acessórioos, como Bola Suíça, cadeira, cabo de vassoura, sofá, para criar exercícios com mais instabilidade, desafiando ainda mais o aluno.

Aprenda o que fazer, como fazer para diminuir as dores, mesmo que você tenha muitas dores, já tentou de tudo. Se você não sente dores, esse programa também é para você.

"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde."

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Rafaela Volpato

5 Anos Hotmarter

Desde cedo sempre tive a certeza que queria ajudar as pessoas de alguma forma E hoje entendo sobre meu propósito a minha paixão a minha missão que é ensinar para o maior número de pessoas esse método para que se tornem mais saudáveis felizes e sem dor.

Essa frase “mente sã, corpo são” parece cada vez mais fazer sentido. Isso porque o corpo e a mente estão conectados, influenciando um ao outro continuamente, seja para o bem, ou para o mal.

Como instrutora de Pilates percebo que muitas dores físicas que os alunos relatam, na maioria das vezes, sua origem é emocional, mental. Traumas vividos ou sentimentos que nem sabemos que temos ou sentimos.

Baseado nisso senti a necessidade em construir uma concepção do que venha a ser a natureza da felicidade e do bem-estar, participei de cursos e vivências para autoconhecimento e compreendi um pouco mais sobre nossas dores.

Compreendi que para que as pessoas sintam felicidade plena, elas precisam cultivar emoções positivas, o engajamento, relacionamentos positivos, propósito de vida e realizações.

Perguntas Frequentes

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