Pilates Onde Você Estiver - Pack Completo

Esta é a versão completa do pacote de videoaulas "Pilates Onde Você Estiver". Ao comprar este produto, você terá acesso ao Pack "Mat: Do Básico ao Intermediário" e ao Pack "Mat: Do Intermediário ao Avançado". Ao comprar o "Pack Completo", você terá um desconto de mais de 15% em relação à compra dos packs de maneira separada!

Os exercícios de Mat foram desenvolvidos por Joseph Pilates e tem como objetivo fortalecer e desenvolver o corpo uniformemente, corrigir a postura, restaurar a vitalidade, reduzir as dores e aumentar a consciência corporal, através do equilíbrio entre corpo e mente.

Ainda, além de o Mat ser a essência do método Pilates, o mesmo pode ser realizado sem a necessidade de aparelhos.

As aulas que preparei para você estão organizadas dentro de uma progressão gradual, a fim de que você possa progredir do nível básico ao intermediário e do intermediário ao avançado. As aulas ficarão disponíveis por 1 ano para você treinar quantas vezes quiser.

Para tornar a sua experiência mais agradável, as aulas foram captadas com a mais alta qualidade de som e vídeo.

Lembre-se: este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.