Pilates para todos

Descubra os benefícios transformadores do Pilates com "Pilates para Todos com Mariana Mineo". Este curso foi pensado para quem busca os resultados do Pilates, mas enfrenta restrições de tempo para frequentar um estúdio.

Neste programa, você terá acesso a aulas práticas que se encaixam perfeitamente na sua rotina, permitindo a redução de dores, a melhoria da postura e a diminuição dos níveis de ansiedade - tudo no conforto da sua casa e no seu horário ideal.

Mariana Mineo, sua instrutora especializada, foca na simplicidade essencial do Pilates, trazendo os benefícios da prática para sua casa. Este curso se destaca por sua abordagem simples e eficaz, promovendo a cura através do movimento para todos.

O método Pilates para todos é muito eficiente e seguro, pode trazer inúmeros benefícios a qualquer pessoa!!! Porém alunos que possuem alguma patologia de coluna, como desgaste ósseo ou hérnia de disco, ou até mesmo em outras partes do corpo devem por segurança passar primeiro por uma avaliação médica para que seja liberado a prática do método sem nenhum risco.

Lembrando ainda que o parâmetro para esses casos específicos durante a prática do método Pilates para todos será a dor!!! Assim quando for realizar qualquer exercício e sentir desconforto na região sensível parar e passar para o próximo movimento.

Pacientes em fase de dor aguda precisam de uma avaliação mais profunda antes de iniciarem a prática.