Pilates - Um guia para criar espaço no corpo da grávida

Agora temos um conteúdo prático riquíssimo pra você aplicar nos atendimentos com grávidas.

A metáfora “criar espaço” diz muito sobre o que queremos nos nossos objetivos com elas, diz sobretudo, sobre FUNÇÃO e CONFORTO.

Nesse workshop eu entrego minha experiência de mais de 2 décadas, utilizando exercícios com grávidas.

Selecionei os melhores exercícios, os que mais aplico, com o propósito de gerar espaço na gravidez.