Planificação do treinamento - Esportes de Combate

Um modelo básico de planificação do treinamento - Esportes de combates, incluindo minha trajetória e meus mentores.

- Planificação do treinamento, falando um pouco do conceito de forma desportiva.

- Desenvolvimento do plano e seus objetivos.

- Periodização ≠ Planificação

- Fases da periodização

- Gráficos ( Macrociclos, micro, planos semanais e de musculação.

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Um modelo básico de planificação do treinamento - Esportes de combates, incluindo minha trajetória e meus mentores. - Planificação do treinamento, falando um pouco do conceito de forma desportiva. - Desenvolvimento do plano e seus objetivos. - Periodização ≠ Planificação - Fases da periodização - Gráficos ( Macrociclos, micro, planos semanais e de musculação.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Felipe Feitosa
2 Anos Hotmarter

Felipe Feitosa - 31 anos Rio de janeiro - Brasil.

Iniciei minha trajetória no esporte em 1999 com 8 anos de idade, na Escola de Jiu Jitsu Laerte Barecelos, a qual sou membro até hoje.

Com 15 anos, em 2006 comecei a competir profissionalmente, conquistando diversas medalhas em campeonatos nacionais e internacionais. Me formei faixa preta em 2016, mesmo ano em que me tornei Bacharel em Educação Física.

Conquistei medalhas no Wrestling em Pan - Americano, Sul-Americano e Nacionais.

Conquistei medalhas no jiu jitsu em Pan - Americanos, Sul - americanos, Mundiais e Nacionais.

Como treinador obtive 3 prêmios de melhor performance com o Atleta Raoni Barcelos do UFC, conquistei cinturões nacionais em grandes eventos como o Shotoo Brasil.

Em 2018 fui treinador da seleção brasileira júnior de wrestling comandada pelo head coach Angel Torres Aldama

Perguntas Frequentes

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