Planilha AFORB - Treinamento Funcional

Português

Planilha AFORB para Periodização de Treinos Funcionais

ACOMPANHA CURSO SOBRE O MÉTODO AFORB

A ferramenta definitiva para personal trainers e profissionais de educação física que desejam transformar seus treinos funcionais em estratégias altamente eficientes e mensuráveis.

O Que É a Planilha AFORB?

É uma solução inovadora para a periodização de treinos funcionais, baseada no exclusivo Método AFORB, criado por um especialista com mais de 20 anos de experiência. Com esta planilha, você terá acesso a funcionalidades que vão muito além da organização dos treinos.

Diferenciais:

% de Carga das Sessões: Avalie e ajuste a intensidade de cada treino.

% de Carga do Mesociclo: Planeje a progressão do ciclo completo com precisão.

Somatório de Carga do Microciclo: Monitore a carga total semanal para evitar sobrecarga e garantir resultados.

Cálculo Automático de Cargas: Reduza o trabalho manual e concentre-se no que importa: seus alunos.

Mostrar mais
    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui