Planilha Corrida 5km Iniciante - 8 semanas

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Bem AvaliadoPortuguês

Você já decidiu que não quer mais ficar por aí dando suas passadas por conta própria e está disposto a participar de uma prova. Para te ajudar a atingir esse objetivo, traz para você uma planilha de treinos voltada para iniciantes. Esta planilha de 8 semanas

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