Planilha de Avaliação Antropométrica

Uma planilha de avaliação antropométrica é uma ferramenta essencial para nutricionistas, estudantes de nutrição e treinadores que desejam avaliar a composição corporal de seus pacientes ou atletas. Essa planilha inclui diversas medidas antropométricas, como peso, altura, circunferência da cintura e do quadril, dobras cutâneas, porcentagem de gordura corporal, massa mínima, massa ideal, massa máxima entre outros.

Com a ajuda dessa planilha, os profissionais podem avaliar a composição corporal dos seus pacientes, monitorar seu progresso ao longo do tempo e ajustar seus planos de alimentação e treinamento de acordo com as necessidades individuais. A planilha também permite a comparação dos resultados com valores de referência, como o índice de massa corporal (IMC) e a relação cintura-quadril, além de fornecer um registro histórico de avaliações antropométricas anteriores.

Além disso, a planilha de avaliação antropométrica é uma ferramenta de fácil utilização, com uma interface intuitiva e recursos para facilitar a análise e interpretação dos resultados. É uma maneira eficiente e conveniente de organizar e documentar as informações dos pacientes e atletas, permitindo um atendimento mais personalizado e efetivo.

A planilha acompanha vídeos tutorias, bem como arquivo em PDF de como interpretar cada parâmetro.