Planilha de Cálculos Nutricionais: Simplificando a Nutrição Esportiva

Nesta planilha você irá realizar os cálculos do plano alimentar do seu paciente de forma rápida e fácil. Você poderá calcular:

taxa metabólica basal;

fator atividade;

equivalentes metabólicos;

método vemta;

cálculo das recomendações diárias de macronutrientes de acordo com o objetivo;

cálculos das refeições pré e pós treino, de acordo com o objetivo;

cálculo da taxa de sudorese;

cálculo do % de desidratação;

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Português

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Simplificando a Nutrição Esportiva
6 Anos Hotmarter

Nutricionista especialista em atendimentos nutricionais voltado aos treinos de endurance.

Nutricionista formada pela PUC/RS em 2008/2. É pós graduada em nutrição esportiva e treinamento físico pela UNISINOS, mestre e doutoranda em Ciências Médicas pela UFRGS. Atua em consultório desde a sua formação e com atletas de endurance, como corridas longas, triathlons longos, ironman, maratonas aquáticas, etc. A nutricionista é a idealizadora da Simplificando a Nutrição Esportiva.

A sua principal missão é ensinar os alunos e nutricionistas que buscam ingressar na área esportiva como fazer a prescrição nutricional voltada ao esporte. Simplificar a nutrição esportiva é a minha principal missão!

Perguntas Frequentes

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