Planilha de montagem de treino e anamneses.

Pare de montar treinos em Word ou tabelas simples em Excel. Você não tiver um ambiente agradável afastará seu público-alvo, dessa forma elaborei planilhas já prontas para serem preenchidas, já utilizei mais de 250 treinos nela, as dúvidas dos alunos são quase inexistentes, pois ela tem espaço reservado para explicação dos exercícios propostos.

Em forma de Excel será muito mais fácil você montar seu treino, com espaço pra explicação, número de repetições, número de séries, e tudo isso já com fórmulas inclusas para calcular automaticamente quantas séries ficará no total. Terá outros espaços para observações, espaço para por sua logotipo, nome do aluno, início, fim, frequência semanal, objetivo, entre outros

Serão planilhas para 2 treino, 3 treinos e até 4 treinos, terá planilha modelo pronto pra ajudar montar a sua, e mais duas planilhas de anamneses, uma de treino outra sobre dieta. Dessa forma, você conhecerá seu aluno e montará o treino de acordo com o objetivo dele.

Link pra prévia dela: https://www.instagram.com/p/CoE71vEgbl-/?igshid=MWI4MTIyMDE=