Treinamento - Boneca de Ferro

O intuito desse programa de treinamento é ensinar a vocês, mulheres, o real poder que vocês possuem.

A maioria das mulheres são mais resistentes a fadiga do que homens e mesmo assim insistem em treinar em submáxima e com cargas ínfimas inventando inúmeras desculpas para isso.

Aqui não, comigo você vai treinar bem e mudará seu físico em pouco tempo!