Planilha de treinamento de musculação
Português
:background_color(white)/hotmart/product_pictures/98a937b4-9738-4571-98f9-c7bafd683b0b/CAPATREINOPARAHOMENS_page0001.jpg?w=920)
Trata-se de uma planilha de treinamento de musculação, divididos em ABCDE. Essa planilha pode ser utilizada com eficiência durante 4 a 8 semanas.
Exercícios voltados para melhorar o físico buscando um público avançado nos treinamentos.
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo