PLANILHA DE TREINAMENTO PARA INICIANTE MODULO 2
Português
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Nesse modulo para iniciantes você vai adquirir uma planilha de treinamento A/B/ C e seu guia de exercícios. O objetivo desse modulo são para pessoas que estão iniciando na musculação.
Tenho como o principal objetivo fornecer um programa de treinamento diferenciado dentro das salas de musculação.
Com minha experiencia em Ed.Física, e especialista em treinamento resistido ( musculação ) elaborei as melhores fichas para o seu dia a dia de treinamento.
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