Planilha de treino 8 semanas

Português

Agora você terá uma rotina de treino organizada e clara no que deve fazer e seguir. Planilha periodizada para 8 semanas de treino, com manipulação de variáveis, imagens ilustrativas da execução do exercício e o direcionamento que você precisa para alcançar os seus resultados.

    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui