Planilha de Treino de Academia para Futebol Americano

Aumente sua FORÇA e EXPLOSÃO para o Futebol Americano.

Tenha acesso a uma planilha de treino específico na academia que vai aprimorar o seu físico em 4 semanas.

Nosso programa de 4 semanas vai melhorar suas capacidades capacidades físicas como Força, Explosão e Mobilidade.

A melhora dessas capacidades vai te trazer mais segurança contra possíveis lesões, mais controle sobre seu corpo e oportunidades para aproveitar no dentro de campo.