PLANILHA DE TREINO FEMININO

Uma planilha voltada ao publico feminino.

super recomendado para qualquer mulher que queira ganhar músculos principalmente glúteos, pernas e abdômen.

uma planilha simples e objetiva, onde se fizer tudo certo garanto resultados em pouco tempo.

    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    Wilson Nauroski Jr

    Me chamo Wilson Jr Nauroski.

    Fundador da empresa Musculos e curvas consultoria esportiva.

    Sou coach esportivo online, onde atendo varias mulheres de forma remota.

    tenho 16 anos de musculação sendo que 5 deles faço parte de uma elite da musculação o fisiculturismo.

    sou atleta de fisiculturismo a 5 anos, onde trago todo o meu conhecimento para dentro da minha consultoria e também para dentro desse incrível material que escrevi exclusivamente para vocês mães ocupadas.

    tenho uma vasta experiência em treinamentos e dieta e posso te ajudar na sua trajetória.

    Perguntas Frequentes

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