Planilha de Treino Masculino| Método IBT

Esse é o método IBT de treinamento para você que quer alcançar 1 ano de resultados em apenas 3 meses. O método IBT foi feito para acabar com aqueles treinos visivelmente mal planejados e que nunca te deram resultado algum feito por treinadores que não te deram atenção nenhuma e prescreveram qualquer coisa.

Mas esse protocolo de treino vai além, ele é extremamente completo e bem planejado também para quem já treina a algum tempo mas sente que esta estagnado e que precisa dar um "UP" no seu treino.

Nós te prometemos que se você fizer tudo 100%, em 3 meses, você alcançara resultados nunca antes visto por você.

Nesse produto você receberá:

2 planilhas de treino com orientações de como executar os exercícios

+ vídeos demonstrativos de cada exercício;

1 planilha de periodização de 12 semanas;

1 Planilha de divisão semanal de treino;

BÔNUS: Dicas Valiosíssimas de treinamento dos campeões.

Bora começar a Fazer o Certo com Iron Brothers Team!

Gabriel A. Souto: CREF 026865-G/SC

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Português

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Iron Brothers Team

Se você fica perdido(a) na academia, não sabe se está fazendo o exercício corretamente, não recebe atenção dos professores, e quando recebe cada um fala uma coisa diferente te deixando mais confuso(a), e principalmente se você está estagnado(a) e não consegue mais evoluir. Nós estamos aqui para te proporcionar um treinamento da maneira mais eficiente que existe, sem complicações e que vai te trazer os resultados que você busca.

Nós somos da empresa Iron Brothers Team e trabalhamos com a prescrição de treinos individualizados de maneira Online. Nosso trabalho consiste em avaliar o aluno dentro da sua rotina diária, hábitos e individualidade física para poder prescrever um treinamento personalizado de acordo com seus objetivos.

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