Planilha de Treino para Hipertrofia Feminino Intermediário 1º Periodização

O PLANILHA DE TREINOS é um serviço de envio de treinos prontos, Te entrego 2 planilha de exercícios definidos para você estar executando em academias, a qualquer hora.

totalizando 8 semanas de treino.

Se você é uma pessoa que vive assistindo treinos do youtube aleatoriamente, sempre pede uma sugestão de treinos, dicas do melhor exercício e não tem muito tempo para treinar, então aproveita essa oportunidade.

Você terá acesso exclusivo a:

- Treinos prescritos por um profissional especialista na área do treinamento.

- Planilhas de treinos personalizadas ou vídeos dos exercícios.

- Dicas técnicas para execução dos exercícios.