Planilha de treino para Personal trainer

🔥 Chega de perder tempo montando treinos do zero!

Esta Planilha de Treino Profissional para Personal Trainer foi desenvolvida para facilitar o seu dia a dia, otimizar atendimentos e elevar o nível da entrega para seus alunos.

Ideal para Personal Trainers, Estudantes de Educação Física e Academias.

✅ O QUE VOCÊ VAI RECEBER:

✔️ Planilha totalmente editável

✔️ Estrutura pronta para seleção de exercícios

✔️ Campos para dados do aluno (nome, idade, objetivo, observações)

✔️ Organização por grupamentos musculares

✔️ Controle de séries, repetições, cargas e descanso

✔️ Layout profissional, limpo e intuitivo

✔️ Pronta para uso imediato no Excel ou Google Sheets