PLANILHA MASCULINA, NÍVEL AVANÇADO 2.0

Esta planilha de treinos é a continuação do nível avançado 1.0 e conduzirá você para um treino MUITO exaustivo e desafiador mas ao mesmo tempo fará com que você evolua de uma maneira impressionante, tudo muito bem organizado e orientado assim como a planilha 1.0