Planner 2024 - Lipedema @nutri.jessicacuba

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Organize sua rotina alimentar e conquiste resultados ainda melhores! 🚀

- Planejamento diário | semanal | mensal | anual

- Planejamento de metas

- Resumo sobre o lipedema

- Identificação de tipo e grau da doença e controle mensal dos sintomas

- Informações sobre a base do tratamento do lipedema e coadjuvantes

(exemplo: como fazer a escovação à seco, benefícios da drenagem linfática)

- Dicas de cuidado com o intestino, hidratação, higiene do sono etc.

- Lista de alimentos inflamatórios

- Lista de alimentos anti-inflamatórios

- Dicas de temperos

- Organizador de medicamentos e suplementos

- Acompanhamento da evolução

- Planejamento de cardápio

- Dicas de organização

- Lista de compras completa

E muito mais! ✨

Bônus: E-book de receitas sem glúten | sem leite | sem açúcar | sem refinados 🌼