PLANNER FIT

O QUE É?

O Planner Fit é uma ferramenta que vai te ajudar a planejar sua vida pessoal, fit e profissional deixando-a mais organizada e produtiva.

O PLANNER FIT É PARA VOCÊ QUE:

• Tem dificuldade em seguir uma rotina e implantar novos hábitos;

• Tem dificuldade em organizar o seu tempo;

• Tem dificuldade em colocar em prática suas metas e projetos;

• Tem dificuldade em ter constância na dieta e atividade física.

COMO FUNCIONA?

Você vai baixar o arquivo em pdf e imprimir para preencher. Você pode imprimir para o ano todo e encadernar, ou imprimir somente o do mês em que estamos, ou para os próximos meses (até o final do semestre, até o final deste ano...como preferir). Disponibilizamos também as planilhas do planner em excel caso queira usar no computador/tablet.

O QUE TEM NO PLANNER FIT?

No Planner fit você tem as seguintes Ferramentas/Planilhas:

• Planejamento Geral Mensal com Lista de Metas e Pendências a resolver daquele mês;

• Planilha para organizar suas finanças, projetos e estudos;

• Planilha para acompanhamento de constância da dieta e treino/Atividade Física;

• Planilha de divisão de treino;

• Planilha de monitoramento de Hábitos Diários/Semanais;

• Agenda para marcar os compromissos da semana e organizar melhor o seu tempo;

• Planilha para organizar o Cardápio da Semana.