MUDE EXPRESS - 1800kcal

MUDE EXPRESS é a forma mais rápida e prática de começar sua transformação.

Aqui, você não recebe só uma dieta com calorias personalizadas. Você entra em um desafio de 14 dias totalmente guiado por mim, Nutri. Paloma Andrade, para colocar seu corpo e sua mente em movimento de forma inteligente, leve e estratégica.

Você começa com um cardápio ajustado ao seu gasto calórico, sem achismos, sem fórmulas prontas. São opções simples, acessíveis e realistas para sua rotina — mesmo que você seja ocupada, esteja cansada ou se sinta perdida.

Mas a mágica está no desafio.

Durante 14 dias, você vou te guiar através de áudios, textos e PDFs com orientações diárias, metas práticas e quebras de sabotadores que te impedem de emagrecer. Cada mensagem foi pensada para te destravar, gerar pequenas vitórias e construir disciplina sem sofrimento.

É o impulso que faltava para sair da estagnação e finalmente tomar as rédeas do seu processo.

O MUDE EXPRESS foi criado para mulheres que querem resultado, mas não têm tempo a perder. Para quem já cansou de recomeçar e precisa de um método que funcione na prática.

Não é milagre. É ciência, constância e direção.

Você vai comer bem, entender o que está fazendo e sentir, já nos primeiros dias, que está no caminho certo.

Comece hoje. Mude agora. Esse é o seu primeiro (e mais importante) passo em busca do seu objetivo.