Plano Alimentar
Escolha seu objetivo! O programa ideal para encontrar sua melhor versão está aqui!
Qual o seu objetivo: emagrecer, ganhar massa magra e/ou mudar a alimentação? Se um ou mais desses objetivos é o seu, você está no lugar certo! Com os planos alimentares da LDR, as suas chances de alcançar a sua meta de corpo aumentam a cada semana e a garantia de mudança é fato.
Deixe no passado as tentativas frustradas de ser mais saudável, as dietas mirabolantes
e os treinos sem resultados e invista agora mesmo em nosso plano alimentar