Plano de Treino: PONTA COMPLETO

Seja um PONTA COMPLETO!

Desenvolvemos um Plano de Treino focado em evoluir seu futebol de acordo com sua posição: PONTA!

- O Plano é de 4 semanas (mas você pode repetir quantas vezes quiser)!

- Você terá uma programação de treinos com fichas e vídeos para fazer cada dia!

- Escolha treinar 5x, 4x, 3x ou 2x por semana!

- Com opções de exercícios para TODOS OS NÍVEIS!

- Com opções de exercícios completos (para fazer no campo ou na academia) e também opções para fazer em casa!

- Você treinará VELOCIDADE, CONTROLE DE BOLA, FINALIZAÇÃO, PASSE e FORÇA!

Comece a treinar AGORA, torne-se um PONTA COMPLETO! Destrua a defesa adversária!