Planos de Treino by Bia Ruas Fit
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Se treinas no ginásio e não tens um plano de treino, e senteste perdido tenho a solução perfeita para ti! Um ebook de treinos completo, desde 3 a 6x por semana, para mulheres e para homens que pretendem emagrecer ou ganhar massa muscular! Fiz especialmente para ti que tens o objetivo de evoluir, melhorar o teu físico, saúde, autoconfiança e otimizar os teus resultados!
Bons treinos!
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