PLATAFORMA DE TREINOS TEAMLISITA
Os treinos da plataforma TEAMLISITA possui um método exclusivo pra você conseguir reduzir seu percentual de gordura e definir sua musculatura, nela você ira ter acesso:
- Treinos para serem feitos em qualquer academia!
- Treinos para ser feito em casa sem precisar de equipamentos!
- Sugestão de alimentação para você seguir, seja de emagrecimento ou hipertrofia!
- Dicas de nutrição para você aprender a fazer as melhores escolhas de acordo com seus imprevistos!
***Além dos treinos, você tem acesso ao vídeo de cada parte do treino, passo a passo como realizar, para você não errar na execução e ter os melhores resultados.
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