Platô

Como sair do platô quando o assunto é seus ombros, e conseguir resultados dignos de atletas, com os princípios usados por big ramy um dos maiores fisiculturistas da atualidade, mesclamos técnica com brutalidade. você pode ser iniciante ou avançado essas técnicas se aplicam a cada realidade, deixe de treinar fofo e venha para o melhor mundo da musculação