Playbook da Resiliência
10 exercícios para cultivar resiliência na prática!
Esse playbook foi criado para facilitar o reconhecimento dos recursos que já possuímos em nossa vida e que podem nos ajudar a enfrentar os momentos de crise.
Se você é terapeuta, o playbook também irá funcionar como uma ferramenta terapêutica bem interessante. Você poderá aplicar os exercícios com seus pacientes de acordo com suas necessidades para que possam se fortalecer diante das adversidades.
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