PLENA FORMA — Emagrecimento Rápido, Saudável e sem Flacidez

Já imaginou, daqui a alguns meses, se olhar no espelho e ver um corpo mais leve, definido e com a autoestima renovada?

Se você tem um evento importante chegando — como um casamento, aniversário, formatura ou viagem dos sonhos — e deseja eliminar de 3 até 10kg em até 3 meses, o Projeto Plena Forma foi criado especialmente para você!

Sou nutricionista há mais de 23 anos e, com minha experiência e trajetória pessoal, desenvolvi um protocolo de emagrecimento acelerado e seguro, que:

✅ Desinflama o corpo e ativa o metabolismo

✅ Foca na perda de gordura, protegendo a massa magra

✅ Usa estratégias reais e possíveis de aplicar no dia a dia

✅ É livre de dietas malucas, efeito sanfona ou restrições extremas

Você vai aprender:

Quais grupos alimentares priorizar e em que quantidades

Como ajustar seu plano para manter o emagrecimento ativo

Como reconectar com seu corpo e evitar recaídas

É o seu caminho para eliminar o peso que te incomoda, de forma estratégica e saudável, em um curto período de tempo — sem comprometer sua saúde ou seu bem-estar.

⚠️ Importante: Gestantes, lactantes e pessoas com condições clínicas específicas devem ter liberação médica ou nutricional antes de iniciar o Projeto Plena Forma.

O plano sugerido não deve ser usado por mais de 3 meses sem reavaliação profissional.