Pliometria: Sequência Racional (ebook)

O livro digital PLIOMETRIA: Sequência Racional é o primeiro volume da coleção do site Treinamento Esportivo.com, com muito conteúdo relevante de prática baseada em ciência para treinadores esportivos e professores de educação física!

Dentre outras coisas, nele você irá aprender:

1- As bases do treinamento de potência

2- Os fundamentos e estudos importantes da Pliometria

3- As 4 fases da Sequência Racional e como aplica-la na prática

4- Os principais exercícios que utilizo e como montar treinos

Tenho certeza que o valor que esse e-book vai agregar para você como treinador é imenso, e o preço promocional de lançamento está bem acessível!

Prof. João Coutinho

TreinamentoEsportivo.com