Pocket Class - Noções de CRBs (TCC ALÉM DO BÁSICO)
**Aula: Noções de CRBs (Crenças Relacionadas ao Bloqueio) - TCC Além do Básico para Psicólogos**
As CRBs, ou Crenças Relacionadas ao Bloqueio, são padrões de pensamento disfuncionais que limitam a capacidade de um indivíduo de avançar em seus objetivos. No contexto do TCC (Trabalho de Conclusão de Curso), essas crenças podem impedir o progresso acadêmico, gerando sentimentos de incapacidade, autossabotagem e procrastinação. Identificar e trabalhar essas crenças é fundamental para promover um processo mais fluido e menos ansioso na conclusão do TCC.
Nesta aula, focada em psicólogos, vamos abordar as noções básicas sobre CRBs, explorando como essas crenças se formam, seus impactos na saúde mental e nas atividades acadêmicas, e como podem ser desafiadas e reestruturadas no processo terapêutico.
**Objetivos da Aula:**
1. **Compreender** o que são as Crenças Relacionadas ao Bloqueio (CRBs) e como elas afetam o comportamento e o desempenho acadêmico.
2. **Identificar** CRBs comuns em estudantes, como “não sou capaz de concluir este trabalho” ou “se não for perfeito, é um fracasso”.
3. **Aplicar** estratégias terapêuticas para ajudar os pacientes a reconhecerem e desafiarem suas CRBs, utilizando abordagens da Terapia Cognitivo-Comportamental.
4. **Desenvolver** técnicas de intervenção para modificar essas crenças e promover uma mentalidade mais construtiva, que permita aos alunos enfrentar seus bloqueios com maior confiança e eficácia.
Nesta aula, discutiremos como as CRBs impactam não apenas o desempenho acadêmico, mas também a autoestima e a saúde mental dos pacientes. Através de estudos de caso, exemplos práticos e exercícios terapêuticos, você aprenderá a guiar seus pacientes no processo de identificar, questionar e transformar essas crenças disfuncionais.
**Metodologia:**
A abordagem desta aula será prática, com exemplos de aplicação de técnicas como o questionamento socrático e o uso de formulários de autorreflexão. Haverá uma análise detalhada de casos reais d
