Pocket Class: Intolerância à Incerteza

Atenção: Essa Pocket Class é parte integrante da nossa Formação Completa TCC Além do Básico. Quem já possui a Formação, encontrará ela no Módulo 2.

Processos de Tomada de Decisão: Intolerância à Incerteza

Nesta aula, examinaremos como a intolerância à incerteza influencia os processos de tomada de decisão e se faz presente constantemente na nossa prática clínica, estando por trás de importantes manifestações da ansiedade, depressão, procrastinação e tantas outras queixas.

O que o aluno vai aprender nesta aula:

1. *Compreensão* das bases teóricas da intolerância à incerteza, seus impactos psicológicos e comportamentais, e como ela se manifesta em diferentes contextos.

2. *Desenvolver* estratégias e técnicas terapêuticas para ajudar os pacientes a melhorar sua tolerância à incerteza e tomar decisões mais informadas e equilibradas.

3. *Relacionar* a Intolerância a incerteza e o Pessimismo pragmático.

4. *Desvendar* as crenças e regras subjacentes à intolerância à incerteza ( crenças de controle, Ilusão da Certeza, Teoria da Mente Pura, entre outros).

5. *Entender* como o medo do arrependimento se relacionar com a intolerância à incerteza.

6. *Diferenciar* o arrependimento produtivo do arrependimento improdutivo.

7. *Utilizar* a tríade da "Autocompaixão-Aceitação-Arrependimento(produtivo)" para intervir e construir a resiliência do paciente.

A aula incluirá estudos de caso e exercícios práticos para aplicação das teorias discutidas.

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