Desafio #seviranos30commarimoreira

Pra quem não me conhece eu sou a Mariana Moreira, instrutura de pilates há 15 anos e especializada em mulheres, gestantes e puérperas.

O meu maior objetivo com esse desafio é ajudar mulheres a conseguirem ter uma rotina de atividade física sem muitos esforços pelo caminho, e de quebra ainda ganhar mais saúde, disposição e auto estima!

Aqui você encontrará exercícios do Método Mariana Moreira elaborados para o fortalecimento de todo corpo além de trabalhar o cardio e ajudar no emagrecimento. As aulas podem ser feitas no conforto de sua casa ou em qualquer lugar que você possa e consiga fazer!

Além das aulas você receberá o bônus:

Conhecendo o método

Auxílio em acessórios com utensílios de casa

Grupo no Whats com dicas de alimentação

E aulas bônus ao vivo