Pompoarismo e Exercícios do Assoalho Pélvico

Nesse E-book você aprenderá de forma simples toda a prática, através de percepção muscular, consciência muscular, exercícios com movimentos e muitos outros exercícios que vai te ajudar a melhorar sua saúde, saúde sexual e bem estar.

No homem, aumenta a pressão sanguínea dentro do pênis, potencializando a ereção;

Na mulher, auxilia no tratamento e prevenção da incontinência urinária, melhora a função sexual e ajuda no tratamento e prevenção da continência fecal. Além disso, na mulher a pratica destes exercícios melhora não só a vida sexual, mas também a gravidez e o parto.