POR ONDE COMEÇAR? COMO TER SAÚDE EM UM MUNDO DOENTE

Você sente que seu corpo está sempre cansado, inflamado ou fora de equilíbrio? A saúde não precisa ser um mistério! Por Onde Começar é um guia completo para quem deseja restaurar o corpo e prevenir disfunções de forma natural. Com base na saúde integrativa, este livro reúne conhecimentos atualizados sobre metabolismo, epigenética, microbiota intestinal, detox, suplementos essenciais e muito mais.

Descubra estratégias práticas para reduzir inflamações, fortalecer sua imunidade e criar hábitos que transformam sua qualidade de vida. Se você quer entender como seu corpo funciona e dar os primeiros passos para uma vida mais saudável, este livro é para você! Livro impresso em Papel Creme, 80g/m² P&B, no tamanho 16x23cm com 158 páginas. Produzido e entregue por UICLAP.