Por que eu não consigo emagrecer?

Um compilado prático que te explica sobre emagrecimento saudável e o peso das dietas malucas na sua vida.

A busca pelo corpo perfeito pode gerar traumas e distorções frente ao estado nutricional, que podem se tornar difíceis de reverter. É comum, nesse processo as pessoas se questionarem o porquê se esforçam tanto e não conseguem alcançar um resultado satisfatório, ou até mesmo nenhum resultado.

A verdade é que esse processo é cercado por camadas que envolvem muito mais que seu relacionamento com a comida e/ou com exercícios. Você sabia disso?

Esse e-book foi escrito com intuito de explicar a importância de sabermos sobre nosso corpo e o funcionamento do nosso organismo. E como cada processo é diferente para diferentes pessoas, levando em consideração inúmeras situações, dentre elas a genética, estado nutricional, socioeconômico e a saúde mental.