Porque Eu Não Emagreço

Dividido em duas partes!

A primeira parte é mentalidade, planejamento de ações e história real de minha experiência, que passei e compartilho para fortalecer mulheres a tomarem decisões de emagrecer.

Na segunda parte eu revelo gatilhos mentais que impedem as pessoas de emagrecer, que são, eu não consigo, culpa, ansiedade e falta de tempo, explico que em cada gatilho devemos ter ações para combater, mas precisamos de disciplina e persistência.