Pós-Parto Ativo

O curso Pós-Parto Ativo foi criado para você mamãe que deseja acabar com aquela barriguinha que ficou da gestação. Esse estufamento que você sente, é a famosa diástase, e com esse curso eu te ajudo a fortalecer o abdômen e tratar a diástase da forma correta com exercícios específicos. Aqui você terá comigo 12 semanas de treinamento, com exercícios específicos para o tratamento do abdômen, e ainda com um treino para o corpo conforme a progressão de cada período. Te ensino a avaliar a sua diástase e muitas outras dicas, além disso tudo, convidei uma nutricionista para lhe ajudar a entender a sua alimentação no pós-parto. E pensa que acabou ai? Não mesmo! De bônu para você, eu disponibilizo um planner para lhe ajudar na sua organização do dia a dia, além de uma aula de alongamento diário. E se você tiver dúvidas, contamos com um suporte por email que eu mesma irei lhe responder.

  • Vantagens
  • Detalhes

Benefícios do Curso Pós-Parto Ativo

✅ Fortalecimento completo do seu abdômen;

✅ Dê adeus a sensação de órgãos soltos;

✅ Tratamento da diástase;

✅ Melhora das dores nas costas;

✅ Diminui a flacidez muscular;

✅ Melhora na sua estética abdominal;

✅ Melhora a sua autoestima e bem estar consigo mesma;

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Lanna Iza Silva de Oliveira
2 Anos Hotmarter

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