Posts de Nutrição Esportiva

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Contém posts sobre:

✳️Como o músculo produz energia

✳️ Absorção de proteínas

✳️ Alto consumo de proteínas e função renal

✳️Qual o melhor horário para tomar creatina

✳️ Posso treinar em jejum?

✳️ Tudo o que você precisa saber sobre suplementos

E muito mais

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