Potência e Pliometria

O profissional Rafael Winicki, preparador físico do Flamengo especializado em Alta Performance e treinador particular de atletas profissionais de alto rendimento, como Diego Ribas, Rodrigo Caio, Andressa Alves , Filipe Luís e Everton Ribeiro, vai entregar um curso on-line teórico e prático de potência e pliometria. O curso contempla 1 módulo introdutório + 3 módulos de aulas + 2 guias práticos + material em PDF . Nesse conteúdo você vai aprender e se aprofundar nos conceitos, os diferentes tipos de pliometria e como utilizá-los para obter o máximo de performance em potência com segurança e eficiência para seus alunos e atletas.

O curso fica disponível por 4 meses para assistir quantas vezes e quando quiser. Você receberá ainda um certificado de conclusão de 4h de curso.

. 1 MÓDULO INTRODUTÓRIO (PRÉ PLIOMETRIA)

. 3 MÓDULOS TEÓRICOS E PRÁTICOS

. + 3 BÔNUS (2 guias práticos + Conteúdo em PDF)