Power 30

Conquiste o corpo dos sonhos com treinos de apenas 30 minutos.

São 5 treinos por semana, com duração de até 30 minutos, contendo aquecimento, exercícios como burpees, agachamentos, flexões de braço e outros. Exercícios acessórios mais específicos, mais lentos e com foco em fortalecer e tonificar a musculatura.

Os treinos são disponibilizados em um Manual de Treino em PDF + explicação em vídeo.

Os treinos são liberados semanalmente no período de 3 meses.

Para quem é o POWER 30?

- Para quem quer treinar rápido sem depender de equipamentos.

- Treinos curtos que dão resultado satisfatório.

- Para quem está com pouco tempo e insatisfeita com seus treinos.

- Para quem não consegue inserir um treino mais longo na rotina.

Para quem NÃO é o POWER 30?

- Não é para atletas.

- Não é para quem já está treinando com consistência.

- Não é para quem está satisfeito com os treinos atuais.

- Não é para quem está satisfeito com seu corpo.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”