Pranayamas para acalmar

O dia a dia está cada vez mais tenso. As pessoas estão cada vez mais sobrecarregadas. A ansiedade toma conta, e as emoções ficam a flor da pele.

Pensando nisto, este e-book foi construído com todo carinho, nele você encontrará 5 pranayamas que acalmam a mente, juntamente com um bônus.

Vamos relaxar?

Aguardo você nessa leitura.

Namastê!