Prática Avançada

Gravação da prática avançada para alunos e instrutores.

Aula Prática Avançada é composta de sequências orgânicas de alta precisão, integrando mudrás, mantras, práṇáyāmas, kriyás, posições e técnicas de descontração e samyama. O foco é maturidade corporal, inteligência respiratória, estabilidade energética e refinamento técnico.